ŠIRDYJE. Gilaus patyrimo kvėpavimo sesija su Alicija

„Miela drauge, mielas drauge,

kviečiu tave į subtilią, tačiau labai giliai vedančią širdies kvėpavimo praktiką.    Tai  labai švelnus, širdį atveriantis kvėpavimas,  kurio idėja atėjo man drauge su suvokimu, kad išgijimas gali vykti tik tuomet, kai save suvokiame, priimame ir integruojame tas savo dalis, kurios buvo sustingusios, išstumtos ir paneigtos.

Kvėpavimo metu prašysiu tave ne forsuoti, ne spausti, o įsiklausyti įdėmiai į save, savo kūno poreikius. Vesiu tave mažais žingsneliais į tą vietą tavyje, kurioje už skausmo ir sunkumo klodų gyvena švelnumas, gerumas sau ir meilė…

Tai praktika, kuri vienu metu gali būti ir švelni, ir labai stipri. Viskas priklauso nuo to, kurioje Vietoje dabar esi, ko šiuo metu reikia tavo sielai ir kiek tavo kūnas bei protas tau šiuo metu leidžia. Neretai jau pirmos sesijos metu galime atpalaiduoti blokuojančias mus emocijas, leisti sau jausti save kaip energiją ir mėgautis tuo. Kartais šis kvėpavimas mus nuveda į skausmą ir padeda jį paleisti.  Kaip rezultatą, neretai net pirmos sesijos metu, mes  galime patirti ekstazę primenančią būseną, skausmą ir baimes transformuojant į meilę…

Sesiją lydės speciali, kruopščiai parinkta ir labai graži muzika. Po jos  meditacijos būsena pratęs bei erdves išvalys dainuojantys himalajietiški dubenys, varpeliai, šamaniškas būgnas.

Esi laukiama/s!

Su meile, Alicija”

💚

Artimiausia planuojama sesija:

SPALIO 14 d. 19.00 val.

Bendra trukmė apie 2 val.

Kaina: 20 eur.

VIETA: Psichologijos studijos „Menas Būti“ Didžioji salė adresu Krivių 5/ Baltasis skg. 12 (įėjimas randasi nuo Baltojo skg. pusės, pusrūsyje).

REGISTRACIJA: el.p  info@menasbuti.lt (registruojame tik el.paštu), tel. pasiteiravimui 868785625.

🕉

KAIP PASIRUOŠTI:  laisvi, patogūs drabužiai, nebūkite stipriai prisivalgę 😊

VEDANČIOJI – Alicija Eiliakas – profesionali egzistencinės terapijos psichoterapeutė, ilgametėje praktikoje dirbdama tiek individualiai su žmogumi, tiek vesdama terapines bei patyrimines grupes, kuria savo autentišką darbo ir santykio su žmogumi stilių, kuriame nėra atskirties tarp jos įsisavintų skirtingų terapinių praktikų, visa darniai sujungdama į bendrą visumą, jausdama žmogų ar grupę, ji atsiduoda širdies vedimui ir saugioje bei meilės kupinoje erdvėje bei santykyje, palydi jį į jo tikruosius namus – širdies namus, į tą erdvę, kurioje žmogus atsibunda, ima jausti, būti, kurti. Tai Moteris, kurioje darniai dera žinojimas, aiškumas, lengvumas, tekėjimas, grožis. Darniai dera skirtingi moters vaidmenys ir pasireiškimai.

🕉  PRAŠOME PERSKAITYTI IKI GALO

Dalyvavimą rekomenduojame jei:
– jauti poreikį gilesnio savęs suvokimo, emocijų (ar kitų „programų“) paleidimo,
– nori atrasti ar sustiprinti ryšį su savo Širdimi, Aukštesniuoju Aš,
– nori atverti savo Širdies centrą, pažadinti Širdies sąmoningumą;
– jei jauti nuolatinę įtampą, nerimą, kamuoja „sunkios“ emocijos arba mintys;
– jei sieki patirti praplėstos sąmonės būsenas;
– jei sieki gilaus atsipalaidavimo.

Grupinėje praktikoje NEREKOMENDUOJAME DALYVAUTI:
– sergantiems šizofrenija, psichoze, epilepsija;
– sergantiems astma, rimtomis širdies ligomis;
– jei kamuoja stiprūs panikos priepuoliai;
– besilaukiančioms moterims.
Kitais atvejais, jei turite kažkokių rimtesnių sveikatos problemų, teiraukitės asmeniškai.

Galimos taip pat individualios sesijos.