ŠIRDYJE. Gilaus patyrimo kvėpavimo sesijos su Alicija ONLINE
Kviečiu Tave į gilaus patyrimo kvėpavimo sesijų ciklą (galima dalyvauti ir vienoje) ŠIRDYJE.
Šio kvėpavimo tikslas – pasiekti, atverti, praplėsti Širdies centrą, integruojant jame visas energijas, kurias pažadiname ir išgyvename „pakeliui“ į širdį.
Dalyviai šį kvėpavimą neretai apibūdina kaip ekstatišką, vedanti į palaimos ir besąlyginės meilės būseną.
Pats kvėpavimas būdas – švelnus ir (dažniausia) labai malonus. Dalyvius raginu neforsuoti, klausyti savo kūno pojūčių. Tačiau tuo pačiu metu šis kvėpavimas yra gilus, pažadinantis užspaustą mumyse energiją: neišgyventas patirtis, jausmus, traumas. Todėl neretai dalyvaujant pirmus kartus gali susitikti su savo, kadaise nuslopintomis, baimėmis ir nerimu. Kadangi ši sesija vyks nuotoliniu būdu ir vis tik negalėsiu būti šalia tavęs, šiose online grupinėse užsiėmimuose
Pats kvėpavimas būdas – švelnus ir (dažniausia) labai malonus. Dalyvius raginu neforsuoti, klausyti savo kūno pojūčių. Tačiau tuo pačiu metu šis kvėpavimas yra gilus, pažadinantis užspaustą mumyse energiją: neišgyventas patirtis, jausmus, traumas. Todėl neretai dalyvaujant pirmus kartus gali susitikti su savo, kadaise nuslopintomis, baimėmis ir nerimu. Kadangi ši sesija vyks nuotoliniu būdu ir vis tik negalėsiu būti šalia tavęs, šiose online grupinėse užsiėmimuose
DALYVAUTI NEGALI, JEI:
Turi psichikos sutrikimų, sergi psichoze, neuroze, kamuoja panikos atakos; Sergi astma (šiaip dalyvauti galima, tačiau turime prieš tai pasišnekėti); Sergi epilepsija; Esi nėščia (gali dalyvauti nebent turinčios tokio kvėpavimo patirtį, prieš tai pasikonsultavę su manimi).Esant kitiems sutrikimams ar ligoms, pasiteiraukite su manimi, ar galite dalyvauti.
Gilesniam poveikiui planuosime užsiėmimų ciklą, tačiau dalyvauti galima ir atskiruose.
Pirmojo užsiėmimo pradžioje bus išsamus paaiškinimas, jo įrašą patalpinsime šiame renginyje tam, kad nekartoti jo kiekvieną kartą prieš pradedant. Nauji dalyviai galės šį pristatymą peržiūrėti savarankiškai.
Pirmojo užsiėmimo pradžioje bus išsamus paaiškinimas, jo įrašą patalpinsime šiame renginyje tam, kad nekartoti jo kiekvieną kartą prieš pradedant. Nauji dalyviai galės šį pristatymą peržiūrėti savarankiškai.
KAIP PASIRUOŠTI:
Viso pirmą – skirk sau laiką. Pasirūpink, kad niekas tau netrukdytų, neblaškytų. Kvėpavimas vyks gulint, todėl paruošk sau vietą atsigulti, plokščią pagalvėlę ir antklodę. Nosinaitės irgi prireiks 
Man reikia tave gerai matyti ir girdėti! Gali naudoti kompiuterį (geriau) arba telefoną (ne itin gerai, bet iš bėdos pritaps), nustatant jį taip, kad tave matyčiau . Naudok ausines su mikrofonu (tokios kaip būna prie smartfonu). Sesija vyks su specialiai jai paruošta muzika – ją taip pat girdėsi per savo ausines.DALYVAUTI NEGALI, JEI:
Turi psichikos sutrikimų, sergi psichoze, neuroze, kamuoja panikos atakos; Sergi astma (šiaip dalyvauti galima, tačiau turime prieš tai pasišnekėti); Sergi epilepsija; Esi nėščia (gali dalyvauti nebent turinčios tokio kvėpavimo patirtį, prieš tai pasikonsultavę su manimi).Esant kitiems sutrikimams ar ligoms, pasiteiraukite su manimi, ar galite dalyvauti.
Gilesniam poveikiui planuosime užsiėmimų ciklą, tačiau dalyvauti galima ir atskiruose.
Pirmojo užsiėmimo pradžioje bus išsamus paaiškinimas, jo įrašą patalpinsime šiame renginyje tam, kad nekartoti jo kiekvieną kartą prieš pradedant. Nauji dalyviai galės šį pristatymą peržiūrėti savarankiškai.
Pirmojo užsiėmimo pradžioje bus išsamus paaiškinimas, jo įrašą patalpinsime šiame renginyje tam, kad nekartoti jo kiekvieną kartą prieš pradedant. Nauji dalyviai galės šį pristatymą peržiūrėti savarankiškai.
KAIP PASIRUOŠTI: Viso pirmą – skirk sau laiką. Pasirūpink, kad niekas tau netrukdytų, neblaškytų. Kvėpavimas vyks gulint, todėl paruošk sau vietą atsigulti, plokščią pagalvėlę ir antklodę. Nosinaitės irgi prireiks Man reikia tave gerai matyti ir girdėti! Gali naudoti kompiuterį (geriau) arba telefoną (ne itin gerai, bet iš bėdos pritaps), nustatant jį taip, kad tave matyčiau . Naudok ausines su mikrofonu (tokios kaip būna prie smartfonu). Sesija vyks su specialiai jai paruošta muzika – ją taip pat girdėsi per savo ausines.